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这份健康倡议,邀你携手传递

0次浏览     发布时间:2025-04-06 21:31:00    

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广大市民朋友:

今年4月是全国第37个爱国卫生月,主题是“爱卫新篇章,健康‘心’生活”,为倡导全民关注身心健康,践行文明健康绿色环保的生活方式,营造干净整洁的生活环境,提升全民健康素养,在此,我们发出如下倡议:

参与健康行动,共谱爱卫新篇章。积极参与爱国卫生政策宣讲、健康知识讲座、义诊咨询、全民健身等活动,关注自身体重变化,坚持合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯,做自己健康的第一责任人。学习健康科普知识,主动向亲友传播“合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理平衡”“三减三健”等健康理念,让健康成为生活底色。

倡导健康生活,共育健康“心”风尚。主动学习心理健康知识,定期进行心理自检,学会接纳情绪、释放压力,保持积极乐观的心态。规律作息、均衡膳食、坚持运动,通过冥想、正念练习等方式舒缓焦虑,让身体与心灵同步焕发活力。主动与家人、朋友沟通,减少“屏幕依赖”,用真诚对话增进情感联结,筑牢心理健康防线。

深化环境治理,共护清洁新家园。集中清理背街小巷、老旧小区、农贸市场等重点区域卫生死角,消除病媒生物孳生环境。开展办公场所卫生、社区卫生、家庭卫生等大扫除,清理卫生死角,让家园更整洁、空气更清新。践行生活垃圾分类,减少塑料污染,节约水电能源,倡导绿色出行,用行动为地球减负,为健康加分。

开展病媒防制,共筑健康新屏障。完善各类场所和家庭防鼠、防蝇设施,清除堆积杂物,填堵鼠洞、抹平缝隙,对贮藏室、厨房、食品柜、卫生间的缝隙处等卫生死角进行全面清扫。在室内外布放鼠盒、粘鼠板,安全投放鼠药,正确使用杀虫剂、蟑螂贴对蟑螂进行捕杀,降低病媒疾病传播风险。

爱国卫生人人受益,健康生活人人共享。让我们携手共进,从自身做起,从点滴小事做起,共同谱写爱卫新篇章,拥抱健康“心”生活,让健康的生活方式成为时代风尚,为建设健康遵义贡献力量!



遵义市精神文明建设办公室

遵义市爱卫办

2025年4月1日


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主办:中共绥阳县委宣传部

承办:绥阳县融媒体中心

监制:石芝谋 | 总编辑:卢永贤

副总编辑:彭坤煜 陈霞

责任编辑:周丽蓉 | 责任校审:卢永贤

来源:健康遵义

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