转自：中国医药报
□ 黄婉霞
在当今愈发重视关节健康的大环境下，氨基葡萄糖宛如一颗闪耀的明星，备受人们的关注与青睐。氨基葡萄糖作为一种天然存在的氨基单糖，广泛分布于人体关节软骨等关键组织之中，肩负着维持关节正常功能、守护关节健康的重要使命。
维持关节正常运转
从化学结构上看，氨基葡萄糖是葡萄糖的一个羟基被氨基巧妙取代后形成的化合物。在实际应用中，它主要以硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖这两种常见类型存在。作为构成软骨细胞的核心营养素，同时也是合成蛋白多糖和透明质酸的关键原料，氨基葡萄糖在人体关节软骨的新陈代谢以及修复过程中，始终扮演着无可替代的关键角色，如同精密机械中的核心部件，维持着关节的正常运转。
软骨修复“工匠” 随着岁月的流逝、年龄的增长，再加上过度运动、意外受伤等诸多因素影响，关节软骨不可避免地出现磨损情况。氨基葡萄糖就如同一位技艺精湛的“工匠”，能够精准刺激软骨细胞，促使其合成大量蛋白多糖和胶原蛋白，及时补充软骨基质中因磨损而流失的关键成分。通过这种方式，氨基葡萄糖有力地促进了软骨组织的修复与再生过程，就如同为受损的关节软骨披上一层“修复铠甲”，能有效减缓软骨磨损的速度，为关节健康保驾护航。
抗炎“卫士” 氨基葡萄糖具有强大的抗炎能力，堪称关节的忠诚“卫士”，能够有效抑制白细胞介素-1等一系列炎症介质的产生，从根源上减轻关节滑膜的炎症反应。如果炎症得到控制，关节疼痛、肿胀等令人困扰的不适症状会随之缓解，关节的活动功能得以显著改善，患者也因此能够更加自如地活动，重拾生活的信心与活力。
关节“润滑剂” 润滑对于关节的正常运作非常重要。氨基葡萄糖积极参与透明质酸的合成过程，而透明质酸作为关节滑液的主要成分，恰似性能优良的“润滑剂”，能够在关节软骨之间以及关节面与其他组织之间形成一层有效的保护膜，极大地减少摩擦，使关节活动更加灵活、顺畅。关节有了氨基葡萄糖，就如同顺畅运转的精密仪器，减少了因摩擦产生的损耗。
适用于多种人群
骨关节炎患者、运动爱好者以及中老年人都可以使用氨基葡萄糖。
骨关节炎患者的“希望之光” 骨关节炎作为一种常见的关节退行性疾病，主要表现为关节软骨的严重破坏与磨损，给患者带来巨大的痛苦。对处于早、中期阶段的骨关节炎患者而言，氨基葡萄糖犹如黑暗中的“希望之光”，能够切实有效地缓解疼痛症状，显著改善关节功能，并且在一定程度上延缓疾病的进一步发展，帮助患者提高生活质量。
运动爱好者的“防护盾牌” 对于那些长期坚持高强度运动的人群（如专业运动员、狂热的健身爱好者等）来说，他们的关节长期承受着巨大的压力，软骨损伤和关节疲劳的风险显著增加。在这种情况下，适时补充氨基葡萄糖就如同为关节佩戴一块坚固的“防护盾牌”，能够起到良好的预防和保护作用，减轻关节损伤。
中老年人的“关节守护者” 随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，关节软骨的代谢能力也不例外。中老年人关节软骨中氨基葡萄糖的合成能力逐渐下降，导致关节软骨的健康状况每况愈下。此时，适当补充氨基葡萄糖，就如同为关节找到了一位贴心的“守护者”，有助于维持关节软骨的健康状态，减轻关节退行性改变引起的各种不适症状，让中老年人能够享受更加轻松、自在的生活。
科学服用安全有效
氨基葡萄糖的剂型丰富多样，常见剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等。虽然不同剂型在服用方式上略有不同，但为了最大程度减少药物对胃肠道的刺激，一般都建议在饭后服用。
硫酸氨基葡萄糖用于治疗骨关节炎等疾病时，一般推荐剂量为每次0.5克，每日3次，连续服用时间通常为4～12周。根据患者的具体病情和恢复状况，必要时可适当延长疗程，以确保治疗效果的最佳化。另外，为了预防关节问题而服用硫酸氨基葡萄糖的人群，应在医生指导下适当减少剂量，如每次0.5克，每日2次，并长期坚持服用。
盐酸氨基葡萄糖用于治疗骨关节炎的常用剂量为每次0.75克，每日2次。一般情况下，6周为一个完整的疗程。在一个疗程结束后，医生会根据患者的实际情况和用药反应，综合判断是否需要继续用药，为患者制定个性化的治疗方案。若该药用于预防关节疾病，剂量可调整为每次0.75克，每日1次。
需要注意的是，硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖这两种不同类型的氨基葡萄糖，在吸收效果和实际疗效上可能存在一定的差异。在实际应用中，具体的用量可能会有所调整。因此，我们在服用时，不仅要关注剂量和疗程，还应充分了解药物的特点和适应证，严格按照医生的建议使用，充分发挥氨基葡萄糖的功效，为关节健康提供保障。
总体而言，氨基葡萄糖具有良好的安全性，多数人在正常使用的情况下不良反应较少，少数人可能出现胃肠道不适的症状，如恶心、便秘、腹胀等。此外，还有人可能对氨基葡萄糖产生过敏反应，如出现皮疹等症状。因此，在使用过程中，出现任何不适应时应立即停止使用，并及时就医，以便采取相应的措施。另外，正在服用抗凝血药（如华法林）等药物的患者，在使用氨基葡萄糖之前，务必咨询医生的意见。因为氨基葡萄糖可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效，甚至可能带来潜在的健康风险。医生会根据患者的具体情况，权衡利弊，制定合理的用药方案，确保患者用药安全。
我们在合理补充氨基葡萄糖，最大限度发挥其对关节保护作用的同时，也不能忽视健康生活方式的养成。适当运动、合理饮食、规律作息等，都是维护关节健康的重要基石，全方位养护，才能让我们的关节更加健康、灵活。
（作者单位：广东省人民医院南海医院）
