今天（4月4日）是清明节
祭祖、踏青、寒食
是清明传统民俗
作为清明节的代表食物
青团成为不少人近期餐桌上的“顶流”
芒果味、抹茶味、蜂蜜燕麦、鲜花牛奶
……
五花八门的青团让人食欲大开
图源：视觉中国
然而，新式青团的馅料
大多比传统青团更加高脂高糖
大量进食会导致血脂
尤其是甘油三酯急性增高
极易诱发急性胰腺炎
急性胰腺炎
发病急、进展快、并发症多
如病情严重或治疗不当
可能会危及生命
和小布丁一起来了解一下
急性胰腺炎是一种常见的急腹症，约20%的患者可能发展为重症急性胰腺炎，死亡率高达20%~30%，且可并发胰腺脓肿、假性囊肿、胰瘘、糖尿病等并发症。
图源：视觉中国
急性胰腺炎的常见症状
腹痛：多表现为进食后不久突发持续性上腹部疼痛，甚至如刀割般绞痛，常向背部放射。老年人腹痛发作时往往不剧烈，因此若老人出现腹部胀满、恶心呕吐等症状时，应提高警惕并及时就医。
恶心、呕吐及腹胀：多在起病后出现，可频繁发作，且呕吐后腹痛、腹胀不会缓解。
发热：多有中度以上发热，持续3-5天。若胰腺发生坏死，则可能出现高热。
如何应对急性胰腺炎？
应急处理需注意
停止进食：患者应立即停止进食，防止胰液分泌量增多，加重病情。
及时就医：急性胰腺炎是一种急危重症，需专业医生进行诊断和治疗。一旦发现相关症状，应立即就医。
缓解疼痛：帮助患者处于仰卧体位，双腿屈曲，减轻疼痛。
注意！当疼痛难忍时，切勿揉肚子，更不能吃止痛药。揉肚子可能促使炎症扩散、加重病情。服用麻醉性止痛药会掩盖腹痛症状，给医生的诊断增加困难。
保持呼吸道通畅：呕吐频繁者应注意保持呼吸道通畅，防止误吸。
补液防脱水：急性胰腺炎患者常因呕吐、禁食等原因导致体液丢失过多，可给予补液、电解质平衡、维持酸碱平衡等治疗。
哪些因素易诱发？
急性胰腺炎的发生与多种因素有关，其中不良生活习惯是主要诱因之一。高脂饮食、暴饮暴食、长期饮酒等都会增加患急性胰腺炎的风险。
此外，胆道疾病、代谢障碍、感染等也可能导致急性胰腺炎的发生。因此，既往有过胰腺炎、胆囊炎、胆结石、高脂血症的患者是高危易感人群。
该如何健康享用青团
从而避免急性胰腺炎的发生？
记住这4点
健康享美味
01
适量食用
青团通常高脂高糖，过多食用会刺激胃酸过度分泌，老人及肠胃病患者不宜多食。
02
选择馅料
糖尿病患者和高血脂人群应避免含糖量高或脂肪含量高的馅料，如豆沙、枣泥、咸蛋黄肉松等。
03
注意食用时间
糯米不易消化，晚上食用可能加重胃肠道负担。
04
特殊人群要小心
胰腺炎、胃炎、胆囊炎、胆结石等患者以及胃肠功能敏感人群应谨慎食用青团，以免加重病情或引起不适。
幼儿需在家长看护下食用，谨防噎食。如不慎噎住，应立即采取海姆立克急救法进行处置。
如何正确使用海姆立克急救法？
1.“剪刀、石头、布”口诀
剪刀：两个手指并拢，放在肚脐上方两横指的位置。
石头：一手握拳，放在剪刀上方停住。
布：另一只手变成布包住拳头，快速向内、向上冲击上腹部，直到异物排出。
2.针对肥胖者和孕妇
采用胸部冲击法。施救者站在患者背后，双臂从患者腋窝下环抱其胸部，右手握拳置于患者胸骨中部，另一手握紧此拳向后冲击数次，直至异物咳出。
急性胰腺炎早期症状
易与普通消化道疾病混淆
部分患者觉得忍忍就过去了
导致延误病情危及生命
因此一旦出现
上腹部持续性剧痛
伴有恶心、呕吐、发热等症状
应立即就医
青团虽美味
但也要适量、正确食用哦
