人的一生，最为重要的便是拥有乐观稳定的情绪。情绪得当，诸事皆顺；负面情绪泛滥，则会影响自身的判断与思考能力，做事也会波折不断。

况且人生实则不长，经不起情绪的反复内耗，心态应更豁达些，过得更开心些，这世间我们只来一回。

别想太多，过好当下的生活即可，太过遥远的事情充满太多不确定性，不必焦虑。想不通时不妨看看以下这些话语。

其一，我们降临这个世界仅有一次，百年之后，你我皆不存在，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦；我们执着一世，也带不走一丝爱恨情仇。

所以，吃你想吃的饭菜，见你想见的人，赏你喜爱的风景，做你喜欢的事情。

人生本就是一场减法，未来的日子并非漫长无尽，时间匆匆而来，我们终将释怀。故而要健康地活着，平静地度过，开心地笑着，适当地忙碌着，如此便已甚好。

其二，人与人之间，所处位置不同，看到、想到、感受到和理解到的也会各异。

位置不同的两个人，难以彼此理解；层次有别的两个人，无需相互解释。

他人之事，与我们无关，我们不应过多询问，以免为难他人。我们自己的事，与他人也无关，我们不必过分在意，徒增烦恼。

并非所有人，都值得我们去解释。

正如林肯所说：“那些有成就的人，从不肯与人争辩，浪费时间。因为他们知晓，争辩的结果难以承受，会发脾气，甚至失去自制能力。与狗争辩只会被它反咬一口，倒不如让它先走。”

其三，不同的年龄，有不同的取舍；不同的岁月，有不同的生活。

美好的生活并非拼命透支，而是缓缓前行。当我们被欲望追逐，步伐迈得太快，就容易迷失自我。

我们每个人都无法与岁月抗衡，也跑不过时间。唯有保持一份清醒与自持，维持自己的节奏，过好每个年龄段的生活。

懂得为欲望做减法，学会与内心和谐共处，才能真正享受生活。

其四，不必惧怕失去，你所失去的原本就不属于你，也不要害怕受到伤害，能伤害你的皆是你命中的劫数。

人这一生，该走的路、该吃的苦、该撞的南墙、该掉的陷阱，一个都不会少。

有些事情菩萨不让你做成，那是在保护你，世间万物的来去皆有定数。命里有时终会有，命里无时莫强求。得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟。

你要坚信，世间所有的安排，皆有其缘由，失之东隅，收之桑榆。别太贪心，我们不可能拥有一切。别太灰心，我们也并非一无所有。

其五，你知晓自己为何压力巨大吗？那是因为你欲望过强，你所有的痛苦，皆因你过于较真。有些事无法如你所愿，那是在提醒你该转变方向了。

人生，一站有一站的景致，一岁有一岁的韵味，你的年龄应当成为生命的荣耀，而非伤感的由头。

生活嘛，总有不尽人意之处。若事事顺心，那便不是生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别！

其六，人生，无论如何都别输掉心情，输了心情烦恼的是自己。心是自己的，别让他人伤害。

心若不为所动，风又能奈你何。你若不受伤害，岁月自然无恙。没有人值得让你不开心，没有事值得让你不快乐。

人生除了生死，其余皆为小事，凡事想开些、看淡些。所谓幸福，便是拥有良好的身体和糟糕的记性。

生活嘛，其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，所有烦恼也就迎刃而解了。