任之重者莫如身，途之畏者莫如口，期之远者莫如年，以重任行畏途，至远期，惟君子为能及矣。《北齐书》意思是说：负担重莫如身体，经历险莫如口舌，时间长莫如年代。负重任，行险路，长期坚持，唯君子才能做到。
我认为，这句千古名言，是向我们阐述了一个浅显且深刻的道理。这个道理是中华民族五千年文化的一个很小的结晶粒子。潜移默化的影响着中华民族每一分子，指导着中华民族走向辉煌的未来。
“任之重者莫如身”我的理解是，有一个有责任心，勇挑重担的人，应该是注重自身修为的人，他们一是修自己的强壮的体魄，为能承担重任积聚能量，创造基础条件，所以，我们常常看到，在现实生活中，那些不断奋斗，努力拼搏的人，大多都非常注重锻炼身体，以适应高强度工作和生活。
我的一生总有种危机感，所以，我一生都是根据自己的身体状况，选择适合自己的工作，我独创了一套不太雅观的舞蹈，春夏秋冬乐此不疲。坚持近二十年，维持着自己的多种基础病没有发展，力所能及的一步一步的实现着自己的目标，保持着家庭正常且幸福的生活状态。
“途之畏者莫如口”，在人生的旅途中，人际关系与自己的命运是紧紧相连的，人际关系与人类世界任何物质一样都具有阴阳两面，人们往往对阳的一面，也就是正能量的人际关系较为重视，往往对阴面即负能量的人际关系会忽视。所以中国成语中有“祸从口出”的说法。谨言慎行往往是成功之道。但凡做出较大成就的人，都具有这种习惯。
“期之远者莫如年”，回顾我走过的一生，“人无远虑必有近忧”这句古老的名言，始终萦绕在我的心头。
在我一生中，做任何事，都考虑的长远一些，并按目标付出行动。虽然，我定的目标，真正实现的太少了。但这个奋斗过程中积累的经验和学识，使我受益匪浅。比如：我曾经想当律师，为养家糊口，没有时间复习，而落败。但在学习及考试过程中得到的知识，让我的思维能力，和处理问题的水平，大大提升。使我有幸利用国家的内退政策，五十岁那年进入市场竞争，创造了有利的个人条件，使我在市场拼搏的过程中生存的很好。虽然没有大富大贵，但也保持了中上等的生活水平。
“期之远者莫如年”这句名言说的是远大的目标，莫如实现年度人生目标，毕竟年度人生目标是看得见，摸得着的目标，即使实现不了，也可以随时修正目标值，这样远大的目标实现的概率就会大大提升。
“以重任行畏途，至远期，惟君子为能及矣”咱们中华民族历来有以天下兴衰为已任的宽广胸怀，在家为父母，为妻子、丈夫、子女负责，在单位为单位负责，在政府部门，为人民负责，在中华民族的每个体，都信奉国家兴亡，匹夫有责的信条。总之，所处的地位越重要，担负的责任越大，考虑的问题越长远，为此不避艰险，持之以恒，为家庭的幸福，为国家的长治久安，繁荣富强而奋斗。这就是中国人的最大的正能量。
以上就是我对“任之重者莫如身，途之畏者莫如口，期之远者莫如年，以重任行畏途，至远期，惟君子为能及矣”这句古老文化结晶的理解。
