午睡用哪种姿势对颈椎的伤害小？很多人选择了最差的姿势

很多人都有午睡的习惯，尤其现在天气越来越热了，中午不休息一下，下午整个人昏昏沉沉，没有干劲。但不少人发现，自己午休睡起来后并不是特别舒服，有时候还有脖子不适，胳膊压麻了等情况，是不是姿势不对？哪种姿势对颈椎的伤害小？健康时报任璇图午睡的姿势哪种才是最好？午睡的姿势到底什么才是最好的？当然是躺着睡，有